Cosa succede quando cominciamo a intraprendere un percorso di “rimodellamento” della nostra forma fisica? Spesso succede che, dopo aver guardato a destra e sinistra foto di fisici secondo noi perfetti e irraggiungibili, cominciamo a farci paranoie riguardo la scelta intrapresa. Cominceranno a dirci, “Ma come sei dimagrita! Stavi meglio prima!”, oppure “Il fisico così muscoloso a me non piace! Su una donna preferisco le forme!” . Ok, io vi dico, non fatevi scoraggiare da questo! Innanzi tutto un ruolo fondamentale lo gioca la GENETICA! Se siamo donne androidi, potremmo mangiare finché vogliamo, ma le forme non verranno mai in primis sui glutei e, se siamo ectomorfe (cosa invidiata dai più!), non verranno nemmeno sul seno! Quindi mangiate bene e guardate gli sviluppi del vostro corpo. Cercate di capire come risponde, di quanto cibo e allenamento ha bisogno e di QUALE TIPO di allenamento ha bisogno! La forma perfetta non è una foto che ci siamo salvate sul cellulare, ma è LA VERSIONE MIGLIORE DI NOI STESSE! . Eh si! Perché se siamo androidi e l’unico modo per avere una vita “stretta” e un fianco un po’ più rotondo è quella di aumentare il volume delle spalle e rinunciare a un po’ di glutei in termini di volume perché vogliamo mantenere le gambe sottili, allora avremmo raggiunto il risultato perfetto! . Attenzione! Parlo sempre nell’ottica di uno stile di vita sano non ai fini agonistici! .
#Fitness #nutritional #fitnessmotivation #fit #sgp #glutes #healthydessert #fitnessmodel #lifestyle #fitnessmom #cute #fashion #gym #sgprogram #nourishing #brunette #healthyfood#healthy #Fitnesslife #mommylife #Health #motivation #glutesworkout#underarmour #glutebridge #elastica #elasticbands #imfit
Comments